محققان هلندی می گویند که سیستم گرمایش مرکزی در خانه ها می تواند از عوامل چاق شدن باشد.
به گفته آنها دمای بالاتر خانه، دفاتر و بیمارستان ها باعث آسایش بیشتر می شود اما بدان معنی است که بدن مجبور نیست برای گرم ماندن کالری بیشتری بسوزاند.
محققان در مرکز پزشکی دانشگاه ماستریخت می گویند که نگه داشتن دما در ۱۹ درجه سانتیگراد (۶۶ درجه فارنهایت) توازن مناسبی ایجاد می کند.
با این حال بعضی کارشناسان استدلال می کنند که کم کردن درجه ترموستات فقط باعث می شود مردم بیشتر بخورند.
نتایج مطالعه تازه در نشریه "روندهای هورمون شناسی و متابولیسم" چاپ شده است.
وزن بدن وقتی اضافه می شود که میزان مصرف کالری موجود در غذا از میزان کالری سوزانده شده در طول روز بیشتر باشد. البته این اتفاق در طول زمان می افتد.
خنک تر و لاغرتر؟
این گزارش حاکیست که مردم ۹۰ درصد وقتشان را در فضای بسته می گذرانند و بنا به عادت سرما و گرمای محل زندگی یا کار را طوری تنظیم می کنند آسایش داشته باشند همان عاملی که باعث می شود بدن دیگر برای کنترل دما کالری نسوزاند.
دکتر ووتر فن مارکن لیختنبلت به بی بی سی گفت که ۱۹ درجه سانتیگراد در خانه کافیست.
به گفته او وقتی هوا خنک یعنی ۱۹ درجه است مصرف انرژی بدن حدود شش درصد بالا می رود و این در دراز مدت می تواند تاثیری واقعی بگذارد. و اگر در ترکیب با تغییرات در عادات غذایی و ورزش همراه شود می تواند تاثیری ملموس بگذارد.
او گفت که مردم می توانند سعی کنند دمای ترموستات را پایین بیاورند یا بیرون از خانه وقت بگذرانند.
در بریتانیا از هر سه بزرگسال دو نفرشان اضافه وزن دارند یا دچار چاقی مفرط هستند، مشکلی که در کل جهان رو به افزایش است.
در جهان درحال توسعه از سال ۱۹۸۰ تاکنون شمار آنها چهار برابر شده و به یک میلیارد نفر رسیده است
محققان در مرکز پزشکی دانشگاه ماستریخت می گویند که نگه داشتن دما در ۱۹ درجه سانتیگراد (۶۶ درجه فارنهایت) توازن مناسبی ایجاد می کند.
با این حال بعضی کارشناسان استدلال می کنند که کم کردن درجه ترموستات فقط باعث می شود مردم بیشتر بخورند.
نتایج مطالعه تازه در نشریه "روندهای هورمون شناسی و متابولیسم" چاپ شده است.
وزن بدن وقتی اضافه می شود که میزان مصرف کالری موجود در غذا از میزان کالری سوزانده شده در طول روز بیشتر باشد. البته این اتفاق در طول زمان می افتد.
خنک تر و لاغرتر؟
این گزارش حاکیست که مردم ۹۰ درصد وقتشان را در فضای بسته می گذرانند و بنا به عادت سرما و گرمای محل زندگی یا کار را طوری تنظیم می کنند آسایش داشته باشند همان عاملی که باعث می شود بدن دیگر برای کنترل دما کالری نسوزاند.
دکتر ووتر فن مارکن لیختنبلت به بی بی سی گفت که ۱۹ درجه سانتیگراد در خانه کافیست.
به گفته او وقتی هوا خنک یعنی ۱۹ درجه است مصرف انرژی بدن حدود شش درصد بالا می رود و این در دراز مدت می تواند تاثیری واقعی بگذارد. و اگر در ترکیب با تغییرات در عادات غذایی و ورزش همراه شود می تواند تاثیری ملموس بگذارد.
او گفت که مردم می توانند سعی کنند دمای ترموستات را پایین بیاورند یا بیرون از خانه وقت بگذرانند.
در بریتانیا از هر سه بزرگسال دو نفرشان اضافه وزن دارند یا دچار چاقی مفرط هستند، مشکلی که در کل جهان رو به افزایش است.
در جهان درحال توسعه از سال ۱۹۸۰ تاکنون شمار آنها چهار برابر شده و به یک میلیارد نفر رسیده است
منبع: BBC فارسی