سحرگاه امید

به نام نامی یکتای بی همتا

سحرگاه امید

به نام نامی یکتای بی همتا

مادر

مادر فرشته ایست از فرشتگان خدا که مامور مراقبت از کودک و به ثمر رساندن او شده است.

روز مادر مبارک باد

خواص پیاز قرمز

 عصاره پیاز قرمز غنی از ترکیبات فنلی است که این ترکیبات شیمیایی در واقع دارای فعالیت ضدسرطانی است. پیاز غنی‌ترین منبع فلاونوئید در رژیم غذایی انسان است. یکی از ترکیبات موثر در بین فلاونوئیدها ماده‌ای به نام کورستین است. کورستین فلاونوئیدی است که در آن پنج گروه هیدروکسیل وجود دارد. در مطالعات دارویی، بالاترین مقدار کورستین از بین 28 سبزی و 9 میوه که مقدار کورستین در آنها بالاست، به سبزی پیاز تعلق گرفته است. علاوه بر این گزارش شده است در لایه‌های مختلف پیاز، فرولیک اسید و پروتوکاتکویک اسید وجود دارد.
 
ادامه مطلب ...

سبزی که همه را خوش اخلاق می‌کند


تره فرنگی به دلیل دارا بودن مواد گوگردی ضدعفونی کننده خوبی بوده و موجب تقویت دستگاه ریوی می شود.
 

الهام توکلی کار‌شناس تغذیه گفت: متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف تره فرنگی مانند سیر و پیاز موجب کاهش ابتلا به سرطان روده و پروستات و تثبیت قند خون می‌شود.
 
ادامه مطلب ...

پوست این میوه ضد سرطان است


میوه‌هایی که رنگدانه‌های قرمز دارند اعم از هویج، گوجه فرنگی و لبو و... ضد سرطان هستند.
 

حمید عبدی متخصص تغذیه گفت: پوست سیب قرمز به دلیل وجود رنگدانه‌های موجود در خودضد سرطان است.

وی ادامه داد: میوه‌هایی که رنگدانه‌های قرمز اعم از هویج، گوجه فرنگی و لبو دارند ضد سرطان هستند همچنین میوه‌های دارای رنگدانه‌های سبز که حاوی کلروفیل هستند مثل سبزیجات نیز خاصیت ضد سرطانی دارند.

عبدی درخصوص خواص سیب تشریح کرد: سیب در کاهش چربی‌های خون نقش بسزایی را ایفا می‌کند و  بهتر است که با پوست خورده شود و حتی سرکه سیب درکاهش وزن و کاهش چربی موثر است.

وی خاطر نشان کرد: سیب در رشد و افزایش قد کودکان نقش بسزایی را دارد و گاز زدن سیب به استحکام فک و دندان کمک کرده و موجب تمیزی آن‌ها می‌شود.

نشوی مثل "او"، بلا دور است

حسن آقا سلام و عرض ادب    غرض از شعر، ذکر یک مطلب
 گوئیا قصد سیستان داری        عزم یاران دلستان داری
گرچه ما غرق شور امیدیم        اهل تدبیر و خصم تردیدیم
لیکن از آن جناب روحانی        گله دارم اگر که می‌خوانی:
طی آن دولت سبک‌مایه         برخی از کارهای بی‌پایه
رسم شد آنچنان که می‌دانی    مثل این "تورهای استانی"
اینکه یک خلق را به صف بکنند    بعد راضی شوند و کف بکنند
بعد هم آنچنان که بایسته‌ست     عرض باید شود که "کی خسته‌ست؟"
بعد هم نامه‌های عجز و نیاز    جهت اخذ در صفوف دراز
در نهایت صد و چهل "وعده"    (کی پذیرفته است و کی کرده؟)
عکس با خستگان و محرومان    پیرمرد و دهاتی و چوپان
ژست‌ها با "ادای دلسوزی"    جهت نشر و "لایک اندوزی"
با ادای "عَدالت" و "انصاف"    آسمان را ز عرض داده شکاف
گرچه این نسبت از شما دور است    نشوی مثل "او"، بلا دور است
ساده و بی‌ریا و راحت باش        نه چو "او" عامل جراحت باش
خلق دل‌خسته را خفیف نکن    کارهای خز و سخیف نکن
شأن این خلق را رعایت کن    حسن آقا! عزیزم، دقت کن

منبع: http://www.entekhab.ir/fa/news/157011/طنز-نشوی-مثل-او-بلا-دور-است


خاطرات دختر آمریکایی از سفر نوروزی به ایران


سیلویا دختر ۲۵ ساله‌ی آمریکایی است که نوروز ۹۳ را در ایران گذراند. او در وبلاگ خود از تجربه‌ی سفر به ایران، زیبایی‌های این کشور و دوستی‌ عمیقش با ایرانی‌ها نوشته است.

به گزارش ایسنا، وبلاگ او بازدیدکنندگان متعددی دارد و پای مطالبش نظرات کاربران اینترنتی، دوستانش و همچنین دیگر مسافران منتشر می‌شود. بیشتر کسانی که در وبلاگ سیلویا نظر داده‌اند، او را برای سفر تنهایی به ایران تحسین کرده و از روایتی که او از تهران ارائه کرده‌ است، تعجب کرده‌اند. برخی نیز حرف‌های او را پنجره‌ای تازه توصیف کرده‌اند که او به تهران گشوده است، حتا برخی گفته‌اند که حتما به تهران سفر می‌کنند.
 
ادامه مطلب ...

قهرمان لیگ

امشب در نبردهایی پر هیجان بالاخره فولاد خوزستان قهرمان لیگ برتر شد. باشگاه فولاد از معدود باشگاههای بازیکن سازه که تو مهد فوتبال ایران فعالیت می کنه و بیشتر بازیکناش دست پرورده خودشن. بهر حال تیم جوان فولاد باید مربی کار بلد که به اعتقاد من بهترین مربی ایرانه تونست قهرمان بشه. همچنین باید یادی کنیم از تیم بی ادعای نفت که با مربی فهیم و با اخلاقش تونست سهمیه آسیا رو کسب کنه و صد البته که ژنرال قلابی آبی ها جایی بهتر از رتیه پنجم رو کسب نکرد. به امید روزی که فوتبال ما کاملا پاک بشه و فقط جنبه ورزشی اش حاکم بشه.


من شخصا بهترین مربیان ایرانی رو به ترتیب زیر می دونم:

1- حسین فرکی

2- یحیی گل محمدی

3- منصور ابراهیم زاده



امیدوارم که پرسپلیس هم برای فصل بعد یک مربی کاربلد و بی حاشیه رو هر چه سریعتر استخدام کنه. من برای علی دایی به عنوان افتخار فوتبال این مملکت احترام زیادی قایلم اما دایی مربی پر حاشه ایه و این حاشیه ها به تیم ضربه می زنه.

همچنین باید از تیم تراکتورسازی که انگیزه خاصی برای برد نداشت ولی مردانه از فوتبال پاک دفاع کرد، تشکر ویژه ای نماییم.


مجددا به اهالی خونگرم خوزستان، مدیران باشگاه فولاد، جناب فرکی عزیز و شاگردانش تبریک می گم.